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Übergewicht bei Kindern

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Die Zahl der übergewichtigen Kinder ist höher denn je. Dafür gibt es mehrere Gründe, einer davon ist ein Mangel an Bewegung. Viele Kinder bewegen sich heute weniger als in der Vergangenheit. Es gibt jetzt viele Alternativen zu Outdoor-Spielen, die Kinder mögen. Spiele sind bei Kindern jeden Alters sehr beliebt, und auch YouTube und Fernsehen werden häufig gesehen. Viele Erwachsene sehen dies als negativ an. Obwohl es auch viele positive Aspekte gibt, die die Menschen oft übersehen, gibt es in der Tat einen großen Nachteil: Es hält die Kinder im Inneren des Haus. Sie sitzen stundenlang vor einem Bildschirm still, was nicht gut ist. Kinder brauchen viel Bewegung.

Den Eltern zufolge müssen ihre Kinder mindestens eine Sportart ausüben. Das scheint eine gute Lösung zu sein, denn dadurch bewegen sie sich ein- bis zweimal pro Woche und werden gut in einem Sport. Für viele Kinder ist dies eine gute Lösung und sie genießen es sehr. Es ist jedoch nicht für jedes Kind die Lösung. Nicht alle Kinder mögen es, in einem Sport zu “müssen”. Einige Kinder können mit dem Gewinn eines Wettbewerbs sehr zufrieden sein, während andere nicht sehr wettbewerbsfähig sind. Sie finden es schwierig, die Motivation zur Leistung zu finden. Außerdem mögen es einige Kinder nicht, an einem bestimmten Tag, zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort Sport treiben zu müssen. Sie erleben es nicht mehr als etwas, das Spaß macht, sondern als etwas, das “sein muss”. 

Obwohl ein Sport wie ein logischer Schritt erscheinen kann, wenn man möchte, dass sich Kinder bewegen, kann er auch auf eine andere Weise durchgeführt werden. Ebenso gut ist es, Kinder mit Kindern in der Nachbarschaft draußen spielen zu lassen. Für die Bewegung eines Kindes spielt es keine Rolle, was sie tun. Mag ein Kind Gartenarbeit? Wir sehen das nicht sofort als Sport, aber die Bewegung ist genauso gut. Ein Trampolin 305 im Garten kann auch Wunder wirken, da es den meisten Kindern sehr gut gefällt. Ein Bodentrampolin ist besonders nützlich. 

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